1. まず一番基本的なのは、ティースプーン１杯(約２ｇ)を水で飲みます。
   オススメは１日３回食前か食後に飲む方法です。他の食品と一緒の方がより機能的に働き、吸収されます。
   ※鉄分補給は、動物性たんぱく質とビタミンCを一緒に摂ると効果的です。
2. 海草の臭いがダメな方や、粉薬が苦手な方はオブラートに包んでお飲み下さい。 袋オブラートを使うと便利です。
   ※はじめての方は[袋オブラート付きお試しセット]をご利用下さい。
3. プラスチックシェーカーでシェークするとうまく混合できます。
   ※プラスチックシェーカーは[ミルファひじき(200g)]ご購入の際、 ご希望の方に
   プレゼントしております。
4. お味噌汁に入れるときは、一人分のお椀に移してから、ミルファひじき(ティースプーン１杯程度)を 少しづつ入れて下さい。溶けにくいですが、よくかき混ぜれば大丈夫です。
5. お湯で溶いたミルファひじきに、ハチミツを加えて…
6. ｢ミルファひじき｣＋｢きなこ｣＋｢黒砂糖｣を牛乳で、シェークして…
   ｢きなこ｣はヒジキの臭いを和らげてくれます。
7. ｢バナナ｣＋｢牛乳｣＋｢ミルファひじき｣に砂糖を加え、ミキサーに…
8. ｢ミルファしいたけ｣と一緒に、ヨーグルトに混ぜて…

※粉末が苦手な方は
錠剤タイプの「ミルファひじき粒」
カプセルタイプの「恵海菜」を ぜひお試し下さい。