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(以下、厚生労働省HPより)
糖尿病などの生活習慣病は、それぞれの病気が別々に進行するのではなく、おなかのまわりの内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満が大きくかかわるものであることがわかってきました。
内臓脂肪型肥満に加えて、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか2つ以上をあわせもった状態を、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）といいます。
内臓脂肪が過剰にたまっていると、脂肪細胞から糖尿病や高血圧症、高脂血症を引き起こす“悪い生理活性物質”が多く分泌され、血管の炎症や血栓をつくりやすい状態を起こします。反対に血糖値をコントロールしやすくしたり、動脈硬化を抑えたりする“良い生理活性物質”の分泌は減り、動脈硬化が進みやすくなります。
そして糖尿病や高血圧症、高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなってしまうのです。
しかも、「血糖値がちょっと高め」「血圧がちょっと高め」といった、まだ病気とは診断されない予備群でも、併発することで、動脈硬化が急速に進行します。
肥満・高血糖・高血圧・高脂血症等の危険因子が重なるほど、このグラフのように心臓病等の発症の危険性が高まります。
平成16年の国民健康・栄養調査によると、メタボリックシンドロームが強く疑われる人と予備群と考えられる人を合わせた割合は、男女とも40歳以上で高く、特に中高年の男性で高くなっています。40～74歳で見ると、メタボリックシンドロームが強く疑われる人は約940万人、メタボリックシンドローム予備群と考えられる人（内臓脂肪型肥満に加え、高血糖、高血圧、脂質異常のうちいずれか1つが該当する人）は約1,020万人で、あわせて約1,960万人と推計されています。40～74歳の男性の2人に1人、女性の5人に1人が、メタボリックシンドロームが強く疑われるか予備群と考えられています。
・平成20年4月から40歳以上の被保険者・被扶養者に対して、メタボリックシンドロームに着目した生活習慣病予防のための健診・保健指導が実施され、結果に応じて保健指導が行われます。
☆メタボリックシンドロームの判断基準
・腹囲(ウエスト周囲径)･･･男性で85cm、女性で90cm以上。
・中性脂肪･･･150 mg/dl以上。
・HDコレステロール･･･40mg/dl以上。
・最高血圧･･･130mmHg以上、または最低血圧85mmHg以上。
・空腹時血糖値･･･110mg/dL以上。
「はい」と答えた項目が多いほど、メタボリックシンドロームになりやすい生活習慣を送っていますよ。
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☆年齢階級別肥満の状況
厚生労働省「国民健康・栄養調査」平成15年）
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